（収録ブース内。外は1月19日（Mon）の夕暮れ、17時32分。窓の外は濃い青に変わりかけ、室内のヒーターの音が控えめに響いている。3人とも、温かい飲み物を片手にリラックスしている。）
💜南雲しおん（札幌市）：1月19日（Mon）、17時32分になりました。外はすっかり冷え込んできて、札幌の街もイルミネーションが輝き始める時間ですね。
💚笹乃ささら（浜頓別町）：うわー、しおんちゃん、今の声、ラジオっぽい！浜頓別じゃこの時間、もう雪明かりしか見えないよ。凍れるね〜。
🧡紅葉いろは（名寄市）：ふふ、ささらちゃんの声はいつも太陽みたい。今日もお聴きいただきありがとうございます。「わらこの肯認学ラジオ」の時間です。
【（小さな沈黙。しおんがそっとお便りを手に取る）】
💜南雲しおん（札幌市）：さて、今日のお便りをご紹介します。ペンネーム「ストイックな雪だるま」さんから。
「頑張りすぎるのに、完璧じゃないと自分を許せません。どうしたらこの苦しさから抜け出せますか？完璧でないと、私には価値がないと思ってしまいます。」
💚笹乃ささら（浜頓別町）：うわ、わかる。これ、アイドルを目指す私たちも常に抱えている悩みだよね。
🧡紅葉いろは（名寄市）：うん。雪だるまさん、胸の内を話してくれてありがとう。その頑張り、本当に偉いよ。
自己肯定感の低さと完璧主義：その頑張りは「愛」の純粋な証
💜南雲しおん（札幌市）：雪だるまさんの「完璧でないと価値がない」という気持ち、すごくよく理解できます。私も練習で少しでもミスをすると、夜寝るまでずっと引きずってしまうタイプで。
🧡紅葉いろは（名寄市）：しおんちゃんは、その思慮深さがあるからこそ、ステージで誰にも気づかれないような細部まで気を配れるんだよね。
💜南雲しおん（札幌市）：でも、それは結局「失敗したくない」という恐れから来ているんじゃないかって、時々思うんです。
💚笹乃ささら（浜頓別町）：私は逆かも！完璧にやろうと思った瞬間、体が固まって動けなくなるよ。浜頓別のオホーツク海みたいに、荒れてもいいから、自由に動きたいって思っちゃう。
🧡紅葉いろは（名寄市）：ささらちゃんは、その自由さが魅力だもんね。完璧じゃなくても、ステージで予期せぬひらめきで人を惹きつける力がある。
💚笹乃ささら（浜頓別町）：そう！完璧じゃない方が、人間味があって面白いじゃん！この前、ライブ中にマイク落としちゃったけど、それが逆にSNSでバズったしね（笑）。
💜南雲しおん（札幌市）：（笑）ささらちゃんのそういう奔放さ、見習いたいな。私だったら、その場でフリーズしちゃう。
【（ささらが温かいお茶を一口飲む音。少しの間）】
🧡紅葉いろは（名寄市）：雪だるまさんの「完璧でありたい」という願い、私たちは肯認学の視点から、それを「欠点」とは捉えないんだ。
💜南雲しおん（札幌市）：欠点じゃない、ですか。
🧡紅葉いろは（名寄市）：うん。完璧を求めるのは、それだけ「誰かの期待に応えたい」「自分を大切にしたい」っていう、純粋な愛の表れなんだよ。
💚笹乃ささら（浜頓別町）：あー、確かに。完璧じゃないと愛されないって思い込んじゃってるんだね。
🧡紅葉いろは（名寄市）：名寄の雪って、一見全部同じ真っ白に見えるけど、実は一つ一つ結晶の形が違うの。でも、どの雪も美しいし、大地を潤す役割を果たしてる。
💜南雲しおん（札幌市）：私たちも、完璧じゃなくても、それぞれが違う形で輝いているってことですね。
💚笹乃ささら（浜頓別町）：そうだよ！完璧を目指して疲れるなら、いっそ「不完全の美学」ってことにしちゃえばいいんだよ！
🧡紅葉いろは（名寄市）：ささらちゃんらしいね（笑）。でも、本当にそう。完璧主義の裏側にある、その「美しき個性」に光を当ててあげよう。
💜南雲しおん（札幌市）：雪だるまさん。その頑張っているあなた自身を、まずぎゅっと抱きしめてあげてください。完璧じゃなくても、あなたはもう十分、価値のある存在です。
💚笹乃ささら（浜頓別町）：そうそう！今日の練習でちょっとミスっても、明日には美味しい北海道グルメ食べて忘れちゃおう！それが私たち流の継続のコツだよ！
🧡紅葉いろは（名寄市）：完璧じゃなくても、その努力を肯定してあげること。それが、苦しさから抜け出すための最初の一歩だね。
💜南雲しおん（札幌市）：私たちは、あなたがどんな自分でも大丈夫だと、心から思っています。
【（全員、お便りを手に、静かに頷き合う）】
🧡紅葉いろは（名寄市）：名寄の星空みたいに、たくさんの星（個性）が、完璧じゃなくても集まって、美しい光を放っているんだから。安心してね。
💚笹乃ささら（浜頓別町）：じゃあ、そろそろエンディング！この後、今日のお便りの内容をハッシュタグ #わらこの肯認学 でSNSにアップするね！みんなも感想聞かせて！
💜南雲しおん（札幌市）：次回も、あなたが安心できる場所で、お会いしましょう。
🧡紅葉いろは（名寄市）：紅葉いろはと。
💚笹乃ささら（浜頓別町）：笹乃ささらと。
💜南雲しおん（札幌市）：南雲しおんでした。
（3人の声がフェードアウトしていく）
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