札幌Cube Gardenが温かい光に包まれた夜。「SNS疲れを解消する肯認学」で心を整えるトークレポート
（「静けさのリズムで」 -止まっていたわけじゃない、わたしは育っていた が終了。BGMが静かに切り替わる。札幌Cube Gardenのステージに青と白のスポットライトが差し込み、客席の揺れる青いペンライトがまるで静かな海のように広がっている。3人は肩で息をしながら、額の汗を拭っている）
【（「ハァ…ハァ…」という心地よい息切れと、客席からの温かく大きな拍手）】
🔴焔野こよみ（苫小牧市）：（マイクを両手で握りしめ、笑顔で）……ふぅーっ！みんな、今の『「静けさのリズムで」 -止まっていたわけじゃない、わたしは育っていた』、届いたかな？
【（客席から「届いたよー！」「最高！」と大きな拍手が沸き起こる）】
💛宙音ゆの（岩見沢市）：（ペットボトルの水を一口飲み、ゴクッという音を響かせて）……ぷはぁ、生き返る～！この曲のサビで、みんなでじわじわ手を広げる振り付け、一体感があって大好きなんだよねぇ。
💙南雲こはる（旭川市）：（衣装のひらひらした袖を揺らしながら、やさしく微笑む）ゆの、衣装のフリルが汗でちょっと張り付いてるよ（笑）。でも、みんなのペンライトが本当に綺麗で、胸がいっぱいになっちゃった……。
🔴焔野こよみ（苫小牧市）：わかる！静かな曲だからこそ、みんなの温かい眼差しがダイレクトに伝わってきて、苫小牧の海を思い出しちゃった。みんな、本当にありがとうね！
【（客席から温かい拍手と「こよみー！」という声援）】
💛宙音ゆの（岩見沢市）：（タオルで汗を拭きながら）そういえばさ、昨日のライブでは「キャリアアップに焦る」っていうみんなの悩みに、手稲神社の叶い石を交えてトークしたよね。今の自分をそのまま愛そうって。
💙南雲こはる（旭川市）：うん、あの後みんなから「心が軽くなった」ってお便りがたくさん届いて嬉しかったな……。でもね、今日も大切なお便りが届いてるの。ちょっと読んでもいい？
【（客席が静まり返り、3人に注目する）】
💙南雲こはる（旭川市）：（お便りのメモを見つめて）「SNSを見ると、友達が旅行に行ったり、仕事で活躍したりしてキラキラして見えます。それに比べて、何もない自分と勝手に比較して落ち込んじゃいます」って……。
🔴焔野こよみ（苫小牧市）：（深く頷きながら）あぁ……それ、すっごくよくわかる。実はね、今日の占い用の易経、なんと「データなし」だったんだよね。何も表示されなくてさ。
💛宙音ゆの（岩見沢市）：そうそう！システムエラーかなって一瞬焦ったけど（笑）。でも、この「データなし」って、今日のテーマにぴったりだなって思ったの。
他人のキラキラと比較してしまうあなたへ。SNS疲れを解消する肯認学の魔法
💙南雲こはる（旭川市）：（一歩前に出て、客席をゆっくり見渡す）「データがない」って、何も基準がない、真っ白な状態だよね。誰とも比べる必要がない、あなただけの「余白」がそこにあるってことじゃないかな……。
🔴焔野こよみ（苫小牧市）：（熱い眼差しで）そう！実は私たちだって、他のアイドルのSNSを見て「フォロワー数すごいな」とか「衣装可愛いな」って、つい比べちゃうことあるんだよ。ステージに立ってても、そういう葛藤はあるの。
💛宙音ゆの（岩見沢市）：（素直な笑顔で）うん、岩見沢の広い空を見上げながら「私、何やってるんだろう」って落ち込む日もあるさ。でも、それって「もっと素敵になりたい」っていう、自分への純粋な愛があるからなんだよね。
💙南雲こはる（旭川市）：（メンバーに視線を送り、ふんわりと微笑む）比べる自分を「ダメだな」って責めなくていいんだよ。他人の華やかさに心が動くのは、あなたの感受性が豊かで、美しいものに気づける優しい心を持っている証拠だから……。
🔴焔野こよみ（苫小牧市）：（客席のファン一人ひとりの目を真っ直ぐ見つめて）そうだよ！肯認学では、どんな感情もジャッジしない。落ち込んじゃう自分も「そっか、今はそう思うんだね」って、ぎゅっと抱きしめてあげるの。それが、SNS疲れを解消する肯認学の第一歩なんだよ。
【（客席から、深く共感したような温かい拍手が静かに広がる）】
💛宙音ゆの（岩見沢市）：（両手を広げて）SNSの画面の向こう側の世界だけが全てじゃないさ。今、このCube Gardenで一緒に汗をかいて、同じ空気を吸っているこの瞬間こそが、一番リアルで、一番愛おしい時間だよね！
💙南雲こはる（旭川市）：（静かに頷いて）手稲神社の叶い石みたいに、あなたという存在は、もうそのままで完璧な一つの光なんだよ。誰かのフィルターを通した世界と、自分を比べる必要なんて、最初からないんだから……。
🔴焔野こよみ（苫小牧市）：（客席に向かって力強く）みんな、誰かの「いいね」の数じゃなくて、自分の心が「いいな」って感じる瞬間を大切にしよう！ここにいるみんなは、どんな状態の自分でも、まるごと愛されてるんだからね！
【（会場全体が、まるですべてを肯定されたような、圧倒的な安心感と温かい拍手で満たされる）】
💛宙音ゆの（岩見沢市）：（満面の笑みで）ふふ、みんなの顔がすっごく優しくなったねぇ。この温かい空気のまま、次の曲にいっちゃおうか！
💙南雲こはる（旭川市）：（髪を耳にかけ、次の立ち位置へ移動しながら）うん、この安心感の中で、みんなと一緒にまた一歩、育っていこうね……。
🔴焔野こよみ（苫小牧市）：（マイクを高く掲げて、全力の笑顔で）それじゃあ聴いてください。私たちの、ありのままの光を込めて――
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