1月3日（Sat） 17時32分になりました！
（北海道、千歳市内の小さなスタジオ。窓の外はすっかり暗く、暖房の音が静かに響いている。
テーブルには、みうが淹れたハーブティーの湯気が立っている。）
💚湖上みう（千歳市）：（優しく、少しおっとりとした声で）わらこの肯認学ラジオ、今週も始まりました。
外はもう真っ暗で、千歳空港から見える雪景色も幻想的だね。
💙流氷ひなた（羅臼町）：（静かに湯呑を温めながら）17時半を過ぎると、羅臼じゃもう完全に夜の空気。
今日は特に冷え込みが厳しいから、みうの淹れてくれたハーブティーが染みるわ。
💖星空さら（余市町）：（好奇心いっぱいに）わー、このハーブティー、余市のフルーツみたいな香りがする！
北海道の冬の夕方って、なんか全部が許されてる感じがして好きー。
💚湖上みう（千歳市）：ふふ、みんなに温まってほしくて。さて、今日はリスナーさんから、すごく切実なお便りが届いています。
💙流氷ひなた（羅臼町）：（姿勢を正す）うん、読んでみて。
💚湖上みう（千歳市）：『懸命に努力しているのに結果が出ず、モチベーションが低下しています。努力が実を結ばない根本原因を知り、報われるための心の持ち方や行動の転換方法を知りたいです。』
頑張っても報われない 疲れた…その努力、本当に無駄ですか？
💖星空さら（余市町）：うわあ、この悩み、すごく分かる。私もアイドル活動で「完璧な自分」を目指しすぎて、全然結果が出ないとき、本当に疲れるもん。
💙流氷ひなた（羅臼町）：結果が出ない、報われないと感じる時ほど、自分を責めてしまうんですよね。
でも、肯認学の視点から見ると、その「疲れた」という感情こそが、一番大事なメッセージなんだと思う。
💚湖上みう（千歳市）：そうだね。努力が実を結ばない根本原因って、スピリチュアル的には「エネルギーの詰まり」って言われるけど、それはつまり「自己否定」が強すぎること。
💖星空さら（余市町）：自己否定かあ…。私、ダンスの練習で失敗するとすぐ「私には才能がない」ってSNSで検索しちゃう。
それがエネルギーを詰まらせてるってこと？
💙流氷ひなた（羅臼町）：そう。羅臼の海も、流氷が来る前は、表面が静かに凍るのを待つ時間がある。
結果を急ぐあまり、その「待つ時間」や「見えないところでの成長」を否定しちゃうと、エネルギーの流れが止まっちゃう。力みすぎなんだわ。
💚湖上みう（千歳市）：千歳の湖の水みたいに、頑張ってる自分をジャッジせず、ただ流すことが大切。
努力の目的が「人に認められるため」や「ダメな自分を埋めるため」になっていると、それは愛からの行動じゃないから、報われにくくなるんだよ。
💖星空さら（余市町）：なるほど…私、よく「継続できない自分」を責めるんだけど、それも自己否定だよね。
余市でロケット打ち上げに失敗した時みたいな、ドーン！って落ち込み方するんだ。
💙流氷ひなた（羅臼町）：継続できないこと、完璧じゃないこと。それこそが、あなたの「美しき個性」なんだよ。
私たちはアイドルだけど、完璧主義で自分を縛りすぎると、ファンに届けるべき純粋な愛まで曇っちゃう。
💚湖上みう（千歳市）：うん。リスナーさんが懸命に努力しているのは、誰よりも「純粋な愛」を持っている証拠。
まずは「こんなに頑張ってる自分、えらいね」って、ぎゅーっと抱きしめてあげてほしい。
💖星空さら（余市町）：ああ、私、今すぐ鏡見て「さら、頑張った！」って言ってくる！
💙流氷ひなた（羅臼町）：（微笑んで）報われるための心の持ち方って、「報われなくても、私はこの行動が好きだ」と認めることかもしれない。
羅臼の漁師さんが、大漁じゃなくても海に出るのと同じで、行動そのものに価値を見出す。
💚湖上みう（千歳市）：行動の転換方法としては、努力のプロセスを「遊び」に変えること。
結果じゃなくて、今日楽しかったこと、新しく発見したことを、日記やSNSにアップするだけでも、エネルギーは循環するよ。
💖星空さら（余市町）：じゃあ、私は「完璧にできなかったけど、新しいステップを覚えた！」って、今からTikTokに練習風景のNG集を上げてみる！
失敗を隠さない方が、かえって愛されるかも。
💙流氷ひなた（羅臼町）：それが愛からの視点だね。努力が実を結ばないと感じる時、それは「努力の方向を変えなさい」という宇宙からの優しいサイン。
自分を削る努力じゃなくて、自分を輝かせる努力にシフトする時。
💚湖上みう（千歳市）：リスナーさん、大丈夫だよ。あなたの努力は、決して無駄じゃない。
今、結果として見えなくても、それはあなたの内側に、美しい地下水のように蓄えられているから。
💖星空さら（余市町）：うん！疲れたら休んでいいし、完璧じゃなくていい。
だって、不完全な私たち自身が、一番愛おしいんだもんね！
💙流氷ひなた（羅臼町）：（温かく）どんな自分も大丈夫。その頑張りを、私たちが心から肯認しています。
💚湖上みう（千歳市）：それでは、わらこの肯認学ラジオ、また来週もこの時間にお会いしましょう。おやすみなさい。
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