（12月24日、水曜日。新千歳空港近くのログハウス風カフェ。外は雪が舞い、暖炉の火が温かい光を放っている。窓の外は17時32分、すっかり夕闇に包まれている）
🧡彩瀬りお（旭川市）：12月24日、Wed。クリスマスイブの17時32分になりました！
💜紫水みあ（網走市）：わらこの開運パワスポ巡り、今日も寒い中聴いてくれてありがとうございます。
💚千歳みく（千歳市）：（静かに暖炉を見つめている）…あったかいね。
🧡彩瀬りお（旭川市）：今日は千歳近郊のパワースポット巡りだったんだけど、外の寒さとこの暖炉の温かさが最高にコントラスト効いてるわ！
💜紫水みあ（網走市）：雪がチラチラしてるのが見えて、すごくロマンチック。網走の海とはまた違う、静かな美しさがあるね。
🧡彩瀬りお（旭川市）：うん！旭川の寒さも厳しいけど、ここの空気は都会に近いのに澄んでる。深呼吸したくなる！
💚千歳みく（千歳市）：（ホットミルクを飲みながら）…千歳は夕方になると、空気がキーンとする。この暖かさが沁みる。
💜紫水みあ（網走市）：さっき、空港に向かう途中の道で、地元のおばあちゃんがクリスマスツリーを飾ってたの。すごく心が温まったよ。
本音を無視する癖を肯認学で克服し、自分の感情がわからない時
🧡彩瀬りお（旭川市）：さて、今日はリスナーさんから、ちょっと深いお悩みが届いています。
💜紫水みあ（網走市）：読み上げますね。「いつも周りの期待に応えようとして、自分の本音がわかりません。感情を無視する癖を肯認学で克服し、直感を磨く方法を知りたいです」と。
🧡彩瀬りお（旭川市）：これ、アイドルを目指す私たちにも、めちゃくちゃ刺さるテーマだよね。「自分の感情がわからない」って。
💚千歳みく（千歳市）：…うん。わからなくしちゃう、んだと思う。
💜紫水みあ（網走市）：私、網走で育ったからか、周りの目を気にする癖があって。強い感情は「出さない方が皆のため」って思って、抑え込んじゃうんだ。
🧡彩瀬りお（旭川市）：わかる。私は「光の表現者」として、常にポジティブでいなきゃ！って完璧主義になっちゃう。怒りとか悲しみは、存在しないことにしてた。
🧡彩瀬りお（旭川市）：でも、肯認学の視点から見たら、その「感情を無視する癖」は、欠点じゃなくて「周りの調和を愛する純粋さ」の裏返しなんだよね。
💚千歳みく（千歳市）：感情を無視するのは、愛。誰かを守ろうとしたり、自分を保とうとする、必死な愛の形。
💜紫水みあ（網走市）：周りを傷つけたくない、愛されたい、っていう気持ちが強いからこそ、自分の感情を後回しにしちゃうんだね。
🧡彩瀬りお（旭川市）：そう！だから、まずは「感情を無視している自分、よく頑張ってるよ」って、堂々と肯認してあげてほしいの。その頑張りを、私たちが光で照らすよ！
💜紫水みあ（網走市）：うんうん。その感情を無視する「力」自体が、あなたの美しさなんだって、気づいてほしいな。
💚千歳みく（千歳市）：直感を磨く方法、だけど。感情を無視する癖がある人は、まず「体」に聞くのがいいよ。
🧡彩瀬りお（旭川市）：体？どういうこと？
💚千歳みく（千歳市）：頭で理屈を考える前に、今、この瞬間、体がどう感じてるか。
💜紫水みあ（網走市）：さっき、みくちゃんが「美味しい」って言った千歳のシュークリーム。あの時、胸のあたりがホワッてなったの、それが感情のサイン？
🧡彩瀬りお（旭川市）：私は、ライブで失敗して落ち込んだ時、胃がギュッとなるのがサインかな。それを否定せずに、ただ「胃がギュッとしてる」って認めるんだね。
💜紫水みあ（網走市）：網走の流氷もそうだけど、表面は静かでも、水面下ではすごいエネルギーが動いてる。私たちの感情も、無視すると身体がサインを出す。
💚千歳みく（千歳市）：喉が詰まる、肩が重い、足が冷たい。それは全部、無視された感情が「ここだよ」って教えてくれる直感のヒント。
💚千歳みく（千歳市）：感情に名前をつけなくていい。ただ、「今、肩が重いな」って、ジャッジせずに認めるだけでいい。
🧡彩瀬りお（旭川市）：なるほど。完璧にできない自分に怒りを感じた時も、その怒りを否定せずに「あ、今背中が熱くなってるな」って、愛からの視点で見つめるんだ。
💜紫水みあ（網走市）：そうすれば、「本音を無視する癖」が、ゆっくり溶けていく。無理に許さなくていい。ただ、そこにいるって認めるだけで。
💚千歳みく（千歳市）：（暖炉の火を見つめて）この火も、揺らぎながら燃えてる。感情の炎を、無理に消そうとしないこと。
🧡彩瀬りお（旭川市）：その炎は、あなたが生きている証。どんな自分も大丈夫！
💜紫水みあ（網走市）：リスナーさん、あなたの本音を無視する癖は、あなたが持つ最高の優しさです。どんな感情も、あなたの純粋な愛から生まれている。大丈夫だよ。
🧡彩瀬りお（旭川市）：直感は、体が教えてくれる愛のサイン！私たちも、このパワスポ巡りで、そのサインを磨いていくよ！
💚千歳みく（千歳市）：（そっと窓の外を見て）…空が深い色になってきた。メリークリスマス。
💜紫水みあ（網走市）：わらこの開運パワスポ巡り、来週もあなたの心に光を灯します。
🧡彩瀬りお（旭川市）：また来週、バイバーイ！
コメント