（スタジオ内。外は雪が降っているのか、窓の外は既に濃い藍色。暖房が効いて、ほっとする空気とコーヒーの香りが漂う。）
🤍雪白ひかり（札幌市）：1月28日（Wed） 17時32分になりました！
🤍雪白ひかり（札幌市）：外はもうすっかり夜の景色ですね。札幌の冬の夕方は、時間が経つのが早く感じます。
🧡焔野こよみ（苫小牧市）：いやー、寒い寒い！でもスタジオはホッキ貝汁くらい温かいね！
💙潮見あまね（小樽市）：（静かに笑いながら）こよみ、いきなりグルメを挟むの、相変わらずだね。小樽の雪明かりみたいに、じんわり温かい番組にしたいね。
🤍雪白ひかり（札幌市）：はい。『わらこの肯認学ラジオ』。今週も、あなたの心に透明な優しさを届けていきます。
完璧主義の自分を肯定する：キーワード2「完璧主義」の純粋な愛
🤍雪白ひかり（札幌市）：さて、本日のお題は「キーワード2」として、私たちは『完璧主義』をテーマに選びました。
🧡焔野こよみ（苫小牧市）：これ、アイドルを目指す私たち自身も、本当に共感できるテーマだよね。
💙潮見あまね（小樽市）：うん。そして、リスナーさんからこんなお便りをいただいています。「読者の悩み2」です。
💙潮見あまね（小樽市）：『完璧を目指しているのに、少しでもミスをすると全てが嫌になってしまい、立ち直れません。この「ゼロか百か」の考え方をどうにかしたいです。』
🤍雪白ひかり（札幌市）：ありがとうございます。この気持ち、痛いほどわかります。
🧡焔野こよみ（苫小牧市）：わかる！私、苫小牧魂で「やるなら一番！」って思っちゃうから、ちょっとでもダンスがずれると、もう全部ダメだーって落ち込んじゃうんだよね。
🤍雪白ひかり（札幌市）：そうですね。完璧を求める心は、一見「欠点」のように見えます。
🤍雪白ひかり（札幌市）：ですが、肯認学の視点から見ると、その奥には「美しき個性」が隠れています。
💙潮見あまね（小樽市）：うん。その「ゼロか百か」の考え方って、実は「純粋な愛」の裏返しだと思わない？
🧡焔野こよみ（苫小牧市）：純粋な愛？どういうこと？
💙潮見あまね（小樽市）：完璧を目指すってことは、それだけ「理想の自分」や「大切な目標」を心から愛している証拠なんだ。
🤍雪白ひかり（札幌市）：そう。目標を愛しているからこそ、少しのズレも許せない。それは、手を抜く自分を許せない、という真面目さの証拠なんです。
🧡焔野こよみ（苫小牧市）：うわー、確かに！私、レッスンでちょっと振りを間違えたとき、自分に「愛がない！」って怒ってたかも。
💙潮見あまね（小樽市）：でも、その怒りは、目標に対する「情熱」の炎だよね。苫小牧の工場夜景みたいに、熱くて眩しい光なんだ。
🤍雪白ひかり（札幌市）：ただ、その光が強すぎて、自分自身を焦がしてしまうのはもったいない。
🤍雪白ひかり（札幌市）：私、札幌育ちで、何事も計画通りに進めたいタイプなんですけど、予定外が起きると、頭が真っ白になっちゃうんです。
🧡焔野こよみ（苫小牧市）：ひかりがそんな風に悩んでるなんて、意外だった！いつも完璧に見えるのに。
💙潮見あまね（小樽市）：完璧に見える人ほど、実は「完璧でない自分」を一番ジャッジしているんだよね。
💙潮見あまね（小樽市）：私なんか、マイペースに見られがちだけど、実はSNSの投稿ひとつとっても、写真の角度とか言葉選びを何時間もかけて考えてしまう。
🧡焔野こよみ（苫小牧市）：あまね、この前も小樽運河の写真をアップするのに、光の加減で50枚くらい撮り直してたもんね！
💙潮見あまね（小樽市）：（苦笑い）そう。自分の中の「静かな完璧主義」なんだよね。
🤍雪白ひかり（札幌市）：私たちも、ミスをしないわけじゃない。でも、ミスをした時に「ゼロか百か」で判断するのをやめてみませんか。
🤍雪白ひかり（札幌市）：ミスは、私たちが目標を愛し、真剣に取り組んだ「過程の記録」です。
🧡焔野こよみ（苫小牧市）：なるほど…ミスした自分を責めるんじゃなくて、「よし、今の失敗、次に活かしてやる！」って、エネルギーに変えるんだね。
🧡焔野こよみ（苫小牧市）：私、今度、失敗した練習の動画をあえてSNSのストーリーにアップしてみようかな。#失敗も成長の証 って感じで。
💙潮見あまね（小樽市）：いいと思うよ。その正直さが、リスナーさんの安心感につながる。それが「愛からの視点」を分かち合うってことだね。
🤍雪白ひかり（札幌市）：リスナーさんへ。あなたの「ゼロか百か」の思考は、あなたがどれだけ真摯に人生を生きているかの証明です。
🤍雪白ひかり（札幌市）：その熱意を否定しないで。その熱意の矛先を「完璧な結果」から「愛すべき今の自分」に向けてみてください。
💙潮見あまね（小樽市）：目標に向かって、一歩でも進めた自分を肯認してあげよう。小樽の海を渡る風みたいに、マイペースでいいんだよ。
🧡焔野こよみ（苫小牧市）：うん！もし今日、何か失敗しても、それは明日もっと熱くなれるためのガソリンだ！
🤍雪白ひかり（札幌市）：どうぞ、どんな自分でも大丈夫だと、このスタジオで安心してください。
（数秒の静かな間。雪が窓に当たる小さな音。）
🤍雪白ひかり（札幌市）：本日は「完璧主義」について、肯認学の視点からお話ししました。また来週、この時間にお会いしましょう。
🧡焔野こよみ（苫小牧市）：ばいばーい！
💙潮見あまね（小樽市）：おやすみなさい。
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