（暖房が効いたスタジオ。窓の外は17時32分を回り、既に薄暗い北海道の冬の景色。
ストーブの燃焼音が微かに響き、スタジオ内には温かいココアの香りが漂っている。
3人は向かい合い、今日のリスナーの悩みを共有している）
💜ひかり（当別町）：はい、1月4日（Sun） 17時32分になりました！
わらこの肯認学ラジオ、今週もスタートです。
💚かすみ（留萌市）：外はもう真っ暗だねぇ。この時間になると、留萌の海も一層荒々しく見えるんだわ。
🧡こころ（森町）：（ココアをすすりながら）あったか〜い！このココアの甘さが、冬の北海道の幸せだべさ！
みんな、今日もお便りありがとうね！
💜ひかり（当別町）：さて、今日のお題は「執着 手放せない 苦しい スピリチュアル」。
リスナーさんから、とても切実なお便りが届いています。
💚かすみ（留萌市）：特定の人間関係や過去の出来事への執着から解放されず、苦しんでいると。
🧡こころ（森町）：うん。手放したいのに手放せないって、本当に辛い状況だよね。
その気持ち、まずは「よく頑張ってるね」って肯認したい。
💜ひかり（当別町）：そうですね。私たちは、その執着を「悪いもの」としてジャッジしません。
今日は、スピリチュアルな視点と肯認学で、その執着の「美しさ」を見つけましょう。
スピリチュアルな視点から【執着】が生まれる理由を理解する
💚かすみ（留萌市）：執着って聞くと、手放すべきネガティブなものって思われがちだけど。
スピリチュアルな視点では、それは「純粋なエネルギーの残滓」って言われたりするよね。
💜ひかり（当別町）：まさしく。過去の出来事や人間関係に執着するのは、その時に注いだ「愛」や「情熱」が、まだ自分の中で燃え尽きていないサインなんです。
🧡こころ（森町）：私、アイドル活動で完璧主義なところがあって、「ライブで失敗しちゃいけない」って執着が強かったっしょ。
💚かすみ（留萌市）：わかる。それは「良いパフォーマンスを届けたい」という、こころちゃんの純粋な愛が形を変えただけなんだよね。
💜ひかり（当別町）：私も、当別で農家をしていた祖父の教えで、一度始めたことは辞められないって執着があった。辞める＝裏切り、みたいに。
🧡こころ（森町）：へえ！ひかりちゃんでもそんなことあるんだ。でもそれって、ひかりちゃんの「誠実さ」と「責任感」って美しき個性から来てるんだよね。
💚かすみ（留萌市）：執着は、あなたの個性の「裏側」にいるだけ。
そのエネルギーを否定せず、まず「こんにちは」って受け入れることが大切だわ。
【手放せない】と【苦しい】感情を肯認学で温かく包み込む
💜ひかり（当別町）：リスナーさんは「手放さなくては」と、自分を追い詰めているかもしれません。
でも、肯認学は「手放せなくても大丈夫」と言います。
🧡こころ（森町）：無理に手放そうとすると、かえって反発しちゃうっしょ？
森町名物いかめしだって、無理に引っ張ったら破れちゃうんだべさ。
💚かすみ（留萌市）：（笑）いい例えだね。あのね、執着が苦しいのは、自分が過去を「なかったこと」にしようとしているから。
でも、その過去は、あなたが一生懸命生きた証拠なんだ。
💜ひかり（当別町）：私たちが完璧主義に執着してしまうのも、きっと「愛されたい」という根源的な欲求があるから。
その純粋な愛を否定する必要は、どこにもありません。
🧡こころ（森町）：執着している自分を責めるのをやめて、「私はこの人を、この出来事を、それだけ愛したんだな」って、過去の自分をハグしてあげよう！
💚かすみ（留萌市）：そうそう。手放せない感情を、留萌の海に沈む夕日のように、ただ静かに眺めてあげるだけでいいんだわ。
💜ひかり（当別町）：SNSで「手放すためのマインドセット」みたいな情報が溢れているけど、私たちは「手放さなくても、あなたは満たされている」という視点を提案します。
心の平安を得るための具体的なワークと【手放す】ことの肯定
🧡こころ（森町）：じゃあ、心の平安を得るための、具体的なワークを教えてほしいべさ！
私、すぐ怒りに執着しちゃうタイプだから、知りたい！
💜ひかり（当別町）：では、当別町の雪原をイメージした「純粋な愛の肯認瞑想」を試しましょう。
💚かすみ（留萌市）：目を閉じて、執着している対象や出来事を、雪が降るように優しく頭の中に思い浮かべてください。
💜ひかり（当別町）：そして、心の中で繰り返します。「ああ、私はこの対象を、こんなにも深く愛していたんだ」
🧡こころ（森町）：（目を閉じ、静かに）「私は、この執着を通して、自分の誠実さを知ったんだ」
💚かすみ（留萌市）：そう。愛の純粋な形として受け止めてあげたら、その執着は「手放す」のではなく、「昇華される」んです。
💜ひかり（当別町）：執着のエネルギーを、未来の自分への「自信」や「優しさ」として変換するんです。これが肯認学的なアファメーション。
🧡こころ（森町）：なんか、すごく心が軽くなった！執着って、私の個性なんだって思えたべさ！
💚かすみ（留萌市）：もし苦しくなったら、留萌の漁師さんがよくやるように、荒々しい冬の海を見てごらん。
自然の大きな流れに比べれば、あなたの悩みはちっぽけで、でも、その悩みも自然の一部だと感じられるよ。
💜ひかり（当別町）：どんな自分でも大丈夫。執着している自分も、愛からの視点で見れば、とても美しい個性です。
心の平安は、外に求めるものではなく、今、この瞬間にあなたが持っているものですよ。
🧡こころ（森町）：みんな、いつでもこのラジオに遊びに来てね！またねー！
💚かすみ（留萌市）：おやすみなさい、良い夜を。
💜ひかり（当別町）：ありがとうございました。また来週。
（ストーブの燃焼音が、静かに響いている）
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