（11月14日（Fri） 17時32分になりました！外はもうすっかり暗くなって、札幌も凍えるような寒さだね。暖かいスタジオからお届けします！）
🧡白咲ひより（北見市）：わらこの肯認学ラジオ、スタートだべさ！北見出身、みんなの太陽ひよりだよー！
🤍日向かえで（中標津町）：ふんわり担当、かえでです。外の星が、もうすぐ見えそうなくらいクリアな空の色だね。
💜東雲さやか（室蘭市）：挑戦担当、さやかです！今日も熱いメッセージを、室蘭の製鉄所の炎のように届けっしょや！
🧡白咲ひより（北見市）：今週もたくさんのメッセージ、なまらありがとう！早速だけど、今日のお題はかなり深いよ。
🤍日向かえで（中標津町）：うん、心がぎゅっとするような、切実な悩みだね。
完璧主義で疲れたあなたへ：スピリチュアルな視点から肯認学で手放す方法
🧡白咲ひより（北見市）：リスナーさんからのお便りです。「完璧でなければならないというプレッシャーで疲弊しています。この傾向をスピリチュアルな視点からどう手放し、ありのままの自分を肯認できるようになるかを知りたい」とのこと。
💜東雲さやか（室蘭市）：うわー、これ、マジで私らのアイドル活動にも直結する悩みっしょや。
🧡白咲ひより（北見市）：わかる！私、明るいキャラ演じてるけど、内心では「常に完璧な笑顔じゃなきゃダメだ」って、いつも自分を追い詰めてる時期あったもん。
🤍日向かえで（中標津町）：ひよりちゃんでも、そんなことあったんだね。でも、完璧を目指すって、その奥には「純粋に愛されたい」っていう、すごく美しい動機があるんだよ。
💜東雲さやか（室蘭市）：たしかに。私なんか、ダンスの振り付けでちょっとでもミスると、もう全部ダメだって思っちゃう。挑戦タイプなのに、失敗が怖くて動けなくなる時があるんだよね。
🧡白咲ひより（北見市）：さやかは室蘭のイタンキ浜で、サーフィンに挑戦してる動画をSNSにアップしてたけど、あれも「完璧に乗りこなさなきゃ」って思ってた？
💜東雲さやか（室蘭市）：最初はね！でも、波に飲まれて、海水のしょっぱさを味わってたら、「あ、完璧じゃなくていいんだ」って吹っ切れた。その時の写真、めっちゃブサイクだったけど（笑）。
🤍日向かえで（中標津町）：それが、ありのままの喜びだよね。肯認学の視点から見ると、完璧主義って、自分の中の「光」を隠そうとする「影」なの。
🧡白咲ひより（北見市）：影……？でも、完璧にやりたいって気持ちは、努力の証拠じゃないの？
🤍日向かえで（中標津町）：もちろん努力は素晴らしい。でも、自分を「罰する」ための完璧主義は、自分への愛じゃないの。それは、宇宙からのギフトである「個性」を否定してる状態。
💜東雲さやか（室蘭市）：ギフトか…。私、昔、レッスンで先生に「さやかは継続できないのが欠点だ」って言われた時、本当に落ち込んだんだ。
🧡白咲ひより（北見市）：継続できないって言われると、ダメな人間みたいに感じちゃうよね。
🤍日向かえで（中標津町）：でもね、継続できないのは、さやかちゃんの魂が「新しい刺激」や「自由な変化」を求めているサインなの。それは、フワッとした中標津の霧のように、形を変え続ける美しさなんだよ。
💜東雲さやか（室蘭市）：（少し考え込む沈黙）…そっか、欠点じゃなくて、私の好奇心と行動力のためのエネルギーだったのか。
🧡白咲ひより（北見市）：なるほどだべさ！じゃあ、この完璧主義を「スピリチュアルな視点」から手放すには、どうしたらいいの？
🤍日向かえで（中標津町）：まずは、「完璧じゃない自分」を、そっと抱きしめてあげること。そのプレッシャーは、あなたが自分を守ろうとする純粋な愛のエネルギーなんだって認めてあげるの。
💜東雲さやか（室蘭市）：自分を責めるのをやめて、「よく頑張ってるね」って言ってあげる、ってことか。
🧡白咲ひより（北見市）：それ、すごく安心するね。北見の美味しい玉ねぎだって、形が不揃いでも、味は最高なんだから！人間もそうだべさ。
🤍日向かえで（中標津町）：そう。そしてね、完璧主義を手放す具体的な方法として、今日の夜、寝る前に「今日の失敗」を３つノートに書いてみて。
💜東雲さやか（室蘭市）：え、失敗をあえて書くの？
🤍日向かえで（中標津町）：うん。そしてその失敗一つ一つに、「ありがとう。おかげで私はこれを知れたよ」って感謝の言葉を添えるの。失敗は、魂の成長のヒントだから。
🧡白咲ひより（北見市）：試練をギフトに変える、魔法みたいだね。なまら素敵な肯認学！
💜東雲さやか（室蘭市）：よし、私、今日の夕飯でちょっと焦がした卵焼きのこと、感謝して書いてみるっしょや！
🧡白咲ひより（北見市）：（笑）さやか、それはリアルすぎる！でも、それが大事だね。
🤍日向かえで（中標津町）：リスナーさん。あなたが疲弊するほど頑張ってきたその完璧主義は、誰かを傷つけるためじゃなく、自分や周りを愛したかった証拠です。
🧡白咲ひより（北見市）：だから、もう頑張らなくて大丈夫。ありのままの、ちょっと不器用なあなたを、私たちは心から肯認してるべさ。
💜東雲さやか（室蘭市）：ありのままの自分で、今日からまた、新しい一歩を踏み出そう！
（スタジオの窓の外の冷たい空気に、温かい光が灯る）
🧡白咲ひより（北見市）：わらこの肯認学ラジオ、また来週もこの時間にお会いしましょう！
コメント